锌片吃多了副作用较大，可能会导致锌中毒，从而出现胃肠道症状和神经系统症状，还可能会出现缺铁性贫血。锌是人体重要的微量元素，锌缺乏有可能导致厌食、嗜睡、生长落后或免疫功能低下等情况。可在医生指导下使用锌片，但注意避免长时间吃，以免锌元素过量，出现不良反应。

1、锌中毒：可能出现胃肠道反应，如腹痛、腹泻、呕吐、厌食或黑便等症状，过量吃锌片后，还可能导致代谢紊乱或影响神经系统，引起大脑损害，出现头痛、精神萎靡、昏睡或抽搐的症状；

2、缺铁性贫血：体内锌含量过多可能会抑制机体对铁、铜的吸收，引起缺铁性贫血，可出现面色苍白、身体乏力等症状。

若锌片吃多后出现恶心、呕吐、腹泻、精神不振或缺铁性贫血的症状，应该及时停止补锌。若症状不严重，体内的锌元素完全代谢后，症状可逐渐好转。对于有明显腹泻、呕吐等症状的患者，可在医生指导下使用维生素B6或乳酸菌素片等药物缓解症状。对于缺铁性贫血者，可适当增加吃菠菜、猪肝、红枣、猪血等食物的量，也可遵医嘱使用硫酸亚铁等铁剂，进行治疗。

锌片吃多了副作用相对来说是比较大，可能会导致心中毒的情况，也可能会扰乱胃肠道系统以及神经系统，而且还会对身体健康造成危害。

锌片能够达到补锌的效果，而且属于人体必须的重要元素，但如果收入量比较多的情况下，就有可能会导致心中毒，通常会表现为恶心呕吐和腹部疼痛，同时还会伴有腹泻等症状，锌中毒比较严重的话，可能会导致厌食或者嗜睡，甚至还会对神经功能造成损伤，容易导致神经功能低下以及智力低下等问题。一旦出现这种症状之后，需要及时到医院采取针对性的治疗措施来改善，才能避免病情加重，也能避免对身体健康造成危害。

锌片主要是用于治疗锌元素缺乏所引起的临床症状，可以补充身体所需要的新元素。当体内锌元素缺乏之后，就有可能会导致挑食或者是偏食，而且还可能会引起毛发稀少和头发比较黄，也可能会影响到正常的生长和发育，但是必须要在医生的指导下才可以服用药，尽量避免擅自用药，擅自用药之后就有可能会对身体健康造成危害，也有可能会导致不良反应。

在补锌的时候，如果出现了过量服用的情况，确实会有不小的副作用。首先来说，如果补锌过度，会引发机体的代谢功能紊乱，导致人体出现呕吐、腹泻、头痛、抽搐等症状，对于人体的肠道菌群也会有一定的影响。

其次，补锌过度还可能会影响机体对铁元素的吸收，导致出现缺铁性贫血。另外，如果情况严重的话，还可能会损伤到大脑，出现脑部疾病，甚至造成记忆力下降的症状。所以，平时补锌的时候，还是要听从医生的医嘱。

孩子一次吃多了锌片可能会导致锌中毒，一般轻度中毒可引起腹痛、呕吐、恶心等症状，重度可导致血压升高、抽搐、休克等症状，所以最好按正常摄入量补充，不要过量食用锌片。

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